2006年03月25日

健康とは

 私が「生涯現役」を目指すのには理由がある。現在の社会制度のままでは、来るべき超高齢社会において、我々の子供や孫達が大きな負担を背負わなければならなくなってしまう。それを防ぐためには、我々が長く現役を続ける(できれば死ぬまで)事が大切であると思うからだ。
 その為には、技術云々の前に、まず心身ともに健康でなければならないと思う。私はソフトウエアエンジニアを長く続けているが、この業界では不健康な生活を送っている人たちが多い。自分もかつてはそうだったが、子供が生まれてから上記の様な事を考えるようになって、生活スタイルを大分と変化させた。
 そこでこのブログでは、そんな自分の生活を垣間見せる事によって、健康的な生活を送るためのヒントにして貰えれば良いなと考えている。

 ところで健康と言えば、健康食品・健康器具・薬・サプリメント等、現在多種多様な物が販売されている。では、毎日こういうものを摂ったり使ったりして、自分の体に異常が無ければ健康だと言えるだろうか? そこで今日は、「健康的な生活」とはどんなものなのかを考えて見たい...
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posted by lepton at 16:27| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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